cos na

roznie jest slyszalem 2 opinie jedna ze kozak druga ze lipa. ogolnie chyba wolalbym w cos innego zainwestowac na dzien dziesiejszy

żaden supel nie budzi tyle kontrowersji co HMB - większość osób hejtuje, choć nie trudno znaleźć wpisy osób zadowolonych. Od wiosny nosiłem się z zamiarem zainwestowania 100zł w około 100 dniową suplementację celem przekonania się na własnej skórze o działaniu supla lub jego braku:) No i teraz to nie mam wyjścia %-) jak coś to zdam relację i masy [...]

jak to obliczyć ćwiczę 4 miesiące dopiero pierwszym celem było zgubienie trochę kg teraz chce budować mieśnię treningi kończę o 21.30 na siłowni spędzam około 1,5-2h czyli białko po siłowni oki ale pozniej jeszcze coś zjeść ?

jesli chcesz robic skos zapomnij o lawie plaskiej. Po pierwsze zeby wyciskanie sztangi na skosie cos dało musi byc ustawione jako pierwsze cwiczenie w planie a nie 2-3.

Mozliwe ze faktycznie troche przesadzilem. Spowodowane jest to tym ze jeszcze nigdy nie cwiczylem tej parti i nie mam zielonego pojecia jaki ciezar zalozyc na gryf. Martwy ciąg robilem 50kg progresja 16 14 14 12 (waze 80kg, 189cm) - glownie w tym cwiczeniu odczuwalem bol w krzyzu. Moze ktos cos doradzi co do doboru odpowiedniego obciazenia

Zachac o noge i uginanie ramion z expanderem stojacpoloz sie na lozku i rozciagaj przed soba cos w rodzaju rozpietek :P Chyba jednak trening domatora bo tam troche tego jest :P

Niestety kawa na mnie nie działa... słyszałam cos o guaranie?- faktycznie tak jest, że pomaga i nie szkodzi?

No dobrze. Muszę wziąć poprawkę, że mieszkam w Norwegii, a tu nawet spirytus powyżej 60% traktują jak narkotyki. Polecicie jeszcze coś bez 1,3 i podobnych stymulantów, co figurują na liście WADA? :-) Boję się, że przez granicę by mi nie przeszło i nie mam ochoty się tłumaczyć.

Spoko. Ceny są wszędzie inne. Warto chodzić w jedno miejsce jak ktoś robi regularnie, bo i obsługa patrzy inaczej na Ciebie (wejście poza kolejnością ) no i prawie w każdym labie są dwa cenniki - jeden dla pacjentów a drugi dla lekarzy i rodzin Ja dochrapałem się już tego drugiego, i zawsze coś tam taniej jest.

jest cos takiego w sprayu bo kiedys o czyms takim słyszałem ale poczekaj niech sie jakas laska wypowie to na pewno uzyskasz wiecej info POZDRO !!!

Jak ktoś przyjdzie z zamiarem kupna np. białka/gainera to zawsze możesz mu polecić produkt vitalmaxa mówiąc że np. tańszy a taki sam skład, w VSie gdzie robię zakupy nieraz mi doradzą wziąć coś innego o podobnym składzie a w lepszej cenie. Te witaminy w płynie to może być też dobry produkt na napój zamiast czego innego pić, vitalmax chyba tylko ma [...]

2 serie klatki i 1 seria na biceps i naliczylem 22 uderzenia serca przez 10 sekund co daje przez minute 132, biore aspargin i czosnek w kapsulkach nie wiem czy to ma cos do znaczenia czyzby to znaczylo koniec z silownia ??

Jestem teraz, koło 18:00 - 20:00 mnie nie będzie, ale potem raczej znowu będę. To jak coś to podbij na gg

Zrozumiano... uff - pacjent uratowany BTW: zgłosze sie do Ciebie wieczorkiem na gg. Moze coś uda się ustalić Pozdrowionka i respect!

Jesli to bedzie cos powarznego to odstwa kreatyne. Jestes na poczatku cyklu wiec duzo nie stracisz. Zaczniesz cykl od nowa jak juz wyzdrowiejesz. Zdrowie wazniejsze. Diete staraj sie trzymac.

Jest takie coś jak FAQ : A6W ... Po 6 powtórzeń na każdą nogę...

Przy takim stażu przyatakuj coś z asekuracjami: http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-lawka-z-asekuracja-l011.html http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-11-lawka-wielofunkcyjna-l002-stojaki-3w1-s004.html Nie zamkniesz sobie drogi do dalszej rozbudowy ławki - przygotowujemy serię kilkunastu akcesoriów - tu masz przedsmak: [...]

ceny podaj jak cos (glownie spodni) to na gg pisz 20734311

Aha . Hmm to jak?? Póki co Cm3 - Lepsze od mono olimp 1250? Ba-ok, To jest około 110. A za 140 to co zrobić? Kupić jakieś węgle? Gainerka czy coś? Zależy mi na konkretnym cyklu. (zima) chcę nabrać duuużo masy.! Zmieniony przez - Gym Star w dniu 2012-09-05 21:27:15

Zmien testa badz zwieksz dawke x2 jesli chcesz cos zdzialac Jak sie zdecydowales na doping to rob to dobrze a nie laskotaj sie po dupie ;-) Zmieniony przez - Shooter w dniu 2015-03-29 11:05:29